在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 157.15克.
早餐: Mexerica, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Tapioca. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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