在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 120.96克 | 碳水物: 52.97克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Творог 5%. 午餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Красные Помидоры, Майонез. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Обережье Творог 5%. 小食/其他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|