在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 98.27克 | 碳水物: 114.23克.
早餐: Кофе, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Хлеб, Сыр Российский, Монетка Блинчики по-Домашнему. 午餐: Помидоры, Горбуша, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|