ValentinaG97的日记, 2022年07月18日

在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月18日:

1061 千卡

脂肪: 25.66克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 125.29克. 午餐: Aceite de Oliva, Manfrey Manteca, Pechuga de Pollo Cruda, Fideos con espinaca. 晚餐: Manfrey Manteca, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Peras. 更多的......

2017 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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ValentinaG97的体重历史

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