在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 109.43克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Сырники, Bombbar Сгущёнка Варёная, Ермолино Блины с Творогом. 午餐: Ёбатон Печенье в Глазури, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры. 晚餐: Моремания Сибас на Гриле. 小食/其他: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|