在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 62.35克 | 碳水物: 167.14克.
早餐: Guarani Açúcar Natural Demerara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Abacate. 午餐: Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Laranja Lima, Predilecta Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Tá Pronto Proteína, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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