在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2877 千卡
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脂肪: 138.64克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 335.31克.
早餐: Святой Источник Вода Газированная , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Апельсин, Виноград, Чай с Молоком, Клубника, Дикси Крекер Рыбки, Дыня, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Джаганнат Карри с Нутом . 更多的......
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3114 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 10 分钟, Zumba - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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