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dwiraaff的日记, 2022年07月18日

在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月18日:
1104 千卡 脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 145.25克.   午餐: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Sayur Bening Bayam. 晚餐: Ceker, Telur Ceplok, Indomie Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Piscok, Maicih Basreng, Seblak, Meranti Bolu Gulung. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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