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Dopo 1 settimana veramente difficile...
*Lunedi = mangiato tutto il pomeriggio
*Martedì = normale (pranzo skyrella e gallette e insalata e cena all'aperto ad antrodoco)
*Merc =
*Giov =
*Ven = mi ricordo solo cena Con hamburger di Vitella e contorno e 40 gr pane tostato
*Sab = pranzo solo skyrella e 2 gallette, cena David con surplus dolci
*Dom = pranzo pollo e insalata e 3 gallette grano saraceno / merenda fage con marmellata e burro di arachidi / e cena prosciutto e bruschettine e torta Saverio
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少1.4 公斤
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