在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 174.84克.
早餐: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Гречка, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Перекресток Пекан Кленовый. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|