在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 149.29克.
早餐: Buono Katmer, Birşah Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata. 午餐: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ülker Coco Star, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Fıstık Ezmesi, Karpuz, Zeytin, Kırmızı Erik, Şeftali, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Patlamış Mısır. 小食/其他: Domatesler. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|