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Auf geht's
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96.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2652 千卡
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脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 188.36克 | 碳水物: 231.67克.
午餐: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Toastkäse, Spiegelei. 晚餐: Döner Kebab. 小食/其他: Mars Twix White, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Beck's Gold, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, ESN Crank . 更多的......
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稳定体重
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