在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Метро Бальзамический Соус, Омлет с Овощами, METRO Chef Лосось Слабосоленый, President Сыр Плавленный Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. 午餐: Голубика, Метро Бальзамический Соус, Огурец (без Кожуры), METRO Chef Лосось Слабосоленый, President Сыр Плавленный Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. 晚餐: Скиба Хлеб, Bud Пиво, President Сыр Плавленный Сливочный, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Классические. 小食/其他: Своя Линия Халва, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|