在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2971 千卡
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脂肪: 148.28克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 260.49克.
早餐: Tereyağı, Beyaz Peynir, Dereotlu Poğaça, Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Elbasan Tava. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Double Whopper, Burger King 6'lı Soğan Halkası, İçli Köfte. 小食/其他: Efes Malt. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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