在2022年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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47.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 77.82克 | 碳水物: 160.94克.
早餐: Хлеб, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. 午餐: Овсяное Печенье, Макароны, Ягненок. 小食/其他: Красная Смородина, Просто Молоко Катык 4%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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