在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 116.34克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Эдам, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Абрикос, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|