在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 141.33克.
早餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge. 午餐: Indofood Bumbu Racik Tumis, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Rendang, Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Tomat Merah, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Rendang, Ikan Patin, Nasi Putih, Tomat Merah. 小食/其他: Roma Sandwich Better, Kerupuk Udang, Wajik, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|