在2022年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 6.99克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Kikkoman Bulgogi Sauce, Totole Kaldu Jamur, Cabai Rawit Segar, Shirataki Shirataki Rice, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light. 晚餐: Flimty Flimty Raspberry, Putih Telur, Ashitaki Kari Pedas. 小食/其他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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