在2014年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 27.27克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 81.47克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ананас. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриная Грудка. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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