在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 115.45克 | 碳水物: 324.06克.
早餐: Смак Блинчики Фирменные, Манная Каша, Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Новый День Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Отварной, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Бульон из Индейки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Эмир Брынза Адыгей, Активиа Йогурт С Черносливом, Курагой И Инжиром, Творожная Запеканка с Бананом. 小食/其他: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль , Вода с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Myprotein Baked Cookie, Maxler Омега 3. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|