在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 134.86克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral Zero%, Shot spirulina. 午餐: Paella de Frutos do Mar. 小食/其他: Guarani Açúcar Natural Demerara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Vigor Iogurte Desnatado Viv, Morangos. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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