在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Кофе, Густияр Сгущенное Молоко, Пятерочка Сахар, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Малина, Творог 5%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Быстроном Говядина Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Delcoff Оливки Зеленые, Сыр Гауда, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. 晚餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Восточный Гость Чак-Чак. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|