在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 115.65克 | 碳水物: 105.24克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киноа, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|