在2022年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2937 千卡
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脂肪: 134.70克 | 蛋白质: 243.41克 | 碳水物: 172.56克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Trader Joe's Maiskolben, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Aldi Eistee Pfirsich, Döner Kebab. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Hamsi Tava. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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