在2022年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 52.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 204.17克 | 碳水物: 248.31克.
早餐: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Perheleipurit Kaura 100. 午餐: Kaalipata. 晚餐: VegeSun Tumma Soijarouhe, Apetit Kesäkeitto. 小食/其他: Filos Balsamicokastike , Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|