在2014年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 192.57克.
早餐: Śliwki, Biedronka Rukola, Pomidory, Korniszony, Majonez, Ogórek (Obrany). 午餐: Nektarynki, Chleb, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 晚餐: Jabłko, Mamut Sucharki. 小食/其他: Zwykły Gofr, Polędwica Sopocka, Rukola, Majonez, Pomidory, Ogórek Kiszony, Śliwki. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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