在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 120.53克 | 碳水物: 163.57克.
早餐: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Eskort Smoked Vienna. 午餐: Woolworths Shortbread, Chicken Breast Meat , Blue Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 晚餐: Anat Chicken Shwarma. 小食/其他: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Sauvignon Blanc Wine , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Castle Lite (Bottle), Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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