在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 99.73克 | 碳水物: 109.15克.
早餐: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Эдам, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|