在2022年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 164.24克.
早餐: Blueberries , So Good Unsweetened Almond Milk, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Uncle Tobys Natural Style Muesli, The Chia Co Chia Seed, Cinnamon, Musashi Shred & Burn Protein. 午餐: Avocado, Cherry Tomatoes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Zucchini, Stewed Chicken Breast. 晚餐: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Sweet Potato, Roasted Potato. 小食/其他: Cooked Green String Beans (from Fresh), Banana Bread, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Pink Lady Apples, Musashi Shred & Burn Protein, Chinese Banana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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