在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 147.64克 | 蛋白质: 115.16克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Яичница. 午餐: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Борщ. 晚餐: Земляника, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Сметана 20%, Творог 9%, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. 小食/其他: Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом, Пирожок с Печенью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|