在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 49.80克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçãs Gala. 晚餐: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Refogada, Atum em Óleo (Enlatado), Rúcula. 小食/其他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Avocado, Mexerica. 更多的......
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