在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 105.91克.
午餐: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Morrón, Mas Vida Pak Choi, Champiñones, Longkou Fideos de Poroto, Cebollin, Gourmet Salsa de Soya, Aceite de Sésamo. 晚餐: Crema de Calabaza, Queso Crema, Tomates, Rúcula, Lider Palta Hass, Salmón Ahumado, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: Gallo Snacks Oblea de Arroz. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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