advc的日记, 2022年07月16日

在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月16日:

172 千卡

脂肪: 9.64克 | 蛋白质: 10.89克 | 碳水物: 9.68克. 早餐: Nestlé Iogurte Grego Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

não desanima faz parte esses ganhos doidos de peso, continua tentando focar

2022年07月16日会员：: brunoraythz

força, não desista! vamoquevamo

2022年07月16日会员：: iedadiegues79

advc的体重历史