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Zinhle_Omuhle
日记
2022年07月16日
Zinhle_Omuhle的日记, 2022年07月16日
Zinhle_Omuhle的个人资料
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Fasting saved my life!!!😇
93.3 公斤
最近减少:
34.5 公斤
.
还有:
25.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月16日:
513 千卡
脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 18.59克.
晚餐:
Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Chilli Con Carne with Beans.
小食/其他:
Naartjie.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
27支持者
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评论
Honestly well done, it takes a lot to lose 1kg. But tell me more about the fasting. I'm just concerned if I fast everyday 18 to 22 hours my body will get used to that and wil do something to my already messed up metabolism.
2022年07月17日 会员::
that phat girl
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