Zinhle_Omuhle的日记, 2022年07月16日

Fasting saved my life!!!😇

93.3 公斤最近减少: 34.5 公斤. 还有: 25.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月16日:

513 千卡

脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 18.59克. 晚餐: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Chilli Con Carne with Beans. 小食/其他: Naartjie. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

27支持者支持

Honestly well done, it takes a lot to lose 1kg. But tell me more about the fasting. I'm just concerned if I fast everyday 18 to 22 hours my body will get used to that and wil do something to my already messed up metabolism.

2022年07月17日会员：: that phat girl


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Zinhle_Omuhle的体重历史

查看完整的历史记录

Zinhle_Omuhle的日记, 2022年07月16日

提交评论

Zinhle_Omuhle的体重历史