在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 87.58克 | 碳水物: 133.95克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Столичный , Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Soko Grande Гаспачо. 晚餐: Магнит Арбуз, EatMeat Ветчина Классическая, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Магнит Хлеб Оригинальный Бездрожжевой, Fish House Креветки в Рассоле, Fish House Мидии в Рассоле, Soko Grande Гаспачо. 小食/其他: Angelato Мороженое с Заменителем Молочного Жира Шоколадное с Наполнителем Вишня, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|