在2022年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 107.47克.
早餐: Авокадо Авокадо, Гречка, Яйцо, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 午餐: МакМастер Макароны Гречневые, Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|