在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 98.51克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Гречка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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