在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Киноа, Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. 午餐: Ирга, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|