在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 107.25克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Моя Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Сливки 10%. 午餐: Айс Латте, La Trattoria Пармезан, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Моя Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вино Сухое, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе, Яичный Желток. 晚餐: Kraft Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Кальмары Гриль, Апероль Шприц. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|