在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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117.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 100.08克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 232.63克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşhaşlı Çörek, Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Ayca Kahvaltılık Tost Peyniri, Migros Ezine Peyniri. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü. 小食/其他: Serel Üzüm Pekmezi, Elma, Dondurma. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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