在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 122.40克.
早餐: Siyah Zeytin, Çökelek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Atom 🌶🍚🥫, Tereyağı, Zeytinyağlı Börülce, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. 小食/其他: Ta!Da! Hindistan Cevizli Kurabiye, Acıbadem Kurabiyesi, Nimet Hatay Kömbesi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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