在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 149.37克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Белая Долина Молоко 2,5%. 午餐: Fishka Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Банан. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета из Индейки на Пару. 小食/其他: Картофель, SPAR Арбуз, Valio Сметана Деревенская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|