在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 173.76克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Помидоры, Ocean Sea Varitas, Яйцо Куриное, Масло Гхи. 午餐: Herbalife Восстановление Силы, Гречка Отварная, Помидоры. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Голубика, Абрикос, Сливы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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