在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3051 千卡
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脂肪: 115.59克 | 蛋白质: 132.40克 | 碳水物: 388.63克.
早餐: Frigo Light String Cheese, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Chocolatey Almond Crunch. 午餐: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Value Wheat Bread, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Granny Smith Apples, Snak Club Raw Almonds, Raspberries. 晚餐: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, TGI Friday's Buffalo Wings. 小食/其他: Lucerne Light Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz Bottle), Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. 更多的......
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2706 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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