在2022年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 82.57克 | 碳水物: 52.10克.
早餐: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. 午餐: Дары Кубани Соус Грузинский, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Papaprotein Лимонный Тарт. 小食/其他: МК Блинчики с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|