在2014年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 28.30克.
早餐: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh Express Garden Salad, Hillshire Farm Hot Links. 晚餐: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Chicken Thigh. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Walgreens Fiber Powder. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|