在2014年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 111.11克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 39.11克.
早餐: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Queijo Minas. 午餐: Lindt 85% Cacau. 晚餐: Queijo Gorgonzola, Ovo Cozido, Sadia Bacon em Cubos. 小食/其他: Spoleto Molho Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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