|
Ayy noluyo noluyoooo 🤪⬇️
|
79.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 27.83克 | 蛋白质: 27.09克 | 碳水物: 61.70克.
早餐: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Siyah Üzüm, Kayısı. 午餐: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, OBA İrmik. 晚餐: Doğalsan Yulaf Unu, Kızarmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık, Kırmızı Domates. 小食/其他: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|