在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2774 千卡
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脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 146.40克 | 碳水物: 374.41克.
早餐: FruVita Skyr Naturalny, KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mutti Polpa Pomidorowa, Biedronka Ser Gouda, Oliwa z Oliwek, Gustobello Spody do Pizzy. 晚餐: Mutti Sos Pomidorowy z Serem Parmigiano Reggiano, Pastani Makaron. 小食/其他: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jabłka, Jabłko. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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