在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 119.45克 | 碳水物: 197.63克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, We Are Nuts Арахисовая Паста, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. 上午茶: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ежевика, Клубника, Черника. 午餐: Лук, Тыквенные Семечки, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Эдамаме, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|